Mathilde var kun ni år, da hendes storesøster, Karen, fik diagnosen skizofreni. For Mathilde betød det, at hun gennem barndommen ofte kom til at stå i skyggen af sin søsters sygdom.

– Det har haft langvarige konsekvenser for mig. Jeg følte mig meget ensom og mindre vigtig end Karen i min barndom, fortæller hun.

Som voksen beskriver Mathilde, hvordan hun er blevet særligt følsom over for andres stemninger og udviklede en belastningsreaktion. Samtidig er de stærke familiebånd blevet afgørende for, at familien i dag kan have en hverdag, hvor sygdommen er en del af livet – men ikke hele livet.

Kom til vores temaaften mandag den 1. september i Horsens, og mød Karen, Mathilde og deres mor, Sine, som deler en ærlig historie om, hvordan psykisk sygdom påvirker både den, der er ramt, og de nærmeste pårørende.

Sofie er én af de mere end 80 EN AF OS-ambassadører i PsykInfo Midt, som bruger sine erfaringer med egen psykisk sygdom til at sprede viden og mindske fordomme. Hun er mor, gift, gravid med sit andet barn – og lever samtidig med angst.

– Når tankemylder og katastrofetanker tager over, ved jeg, at det er tid til at tage en pause, fortæller Sofie.

For Sofie hjælper det at sige tankerne højt til sin mand – så findes de ikke kun i hendes hoved.

– Jeg finder også ro under dynen i min seng, hvor jeg kun forholder mig til det ene rum, jeg er i. Nogle gange trækker jeg vejret dybt, mærker fødderne mod gulvet og minder mig selv om: Jeg kan godt holde til det her.

Angsten kan komme både hjemme i det trygge og ude blandt mange mennesker. Sofie er gravid med sit andet barn, og her kan uforudsigeligheden give ekstra bekymringer. Men hun bruger de strategier, hun har lært gennem årene.