PsykInfo Midt - Kom med til en temaaften her i foråret

Klik og se nyhedsbrevet i din browser, så får du billederne med!

Nyheder fra PsykInfo Midt // 28. marts 2025

Kære læser,

Vi har fuld fart på temaaftenerne om psykisk sygdom, og du kan stadig nå at deltage i flere af dem. Billetterne til vores to temaaftener om ADD er revet væk. Læs med her, hvor vi sætter fokus på diagnosen.

Psykisk sårbare mødre: Sofies vej i moderskabet
Temaaftener i april og maj
Tenna lever med ADD: Energibalance er nøglen
Få en bedre hverdag med ADD
Flere gode råd til dig med ADHD/ADD
Nyheder fra vores sociale medier

Sofie: Psykisk sårbar, men en kærlig og stærk mor

For Sofie har det altid været en stor drøm at blive mor, men hun vidste også, at hendes psykiske sårbarheder kunne gøre moderskabet udfordrende.

- Jeg gjorde mig mange overvejelser og valgte at tage imod støtte allerede under graviditeten, siger hun.

Da hendes datter var lille, blev Sofie indlagt. Men hendes mand, familie og venner hjalp med at tage sig af både mor og barn.

- Selvom jeg har været syg, har vi et fantastisk forhold og trives som familie, fortæller Sofie.

I dag får Sofie støtte i Psykiatriens Hus Aarhus, hvor hun en gang imellem overnatter for at lade op. Hun ser det som en vigtig opgave at passe godt på sin mentale sundhed, så hun kan være der for sin datter. Hendes bedste råd til andre psykisk sårbare forældre er:

- Det kan være grænseoverskridende, men ræk ud efter hjælp - ikke kun for din egen skyld, men for hele familiens, afslutter Sofie.

Mød Sofie til vores temaaften om psykisk sårbare mødre. Her deler hun sin historie sammen med to andre EN AF OS-ambassadører.


	Book billet til temaaften om psykisk sårbare mødre


	Se programmet på psykiatriens hjemmeside

Livet med ADD - Energibalance er nøglen

Da Tenna var 20 år, fik hun diagnosen ADD under en indlæggelse på en psykiatrisk afdeling. Der havde tidligere været flere diagnoser i spil, og en overlæge og psykolog lavede en større udredning.

- Da jeg fik min diagnose, faldt brikkerne på plads, fortæller Tenna og fortsætter:

- Jeg tog en uddannelse i mig selv og fandt ud af, hvordan ADD kom til udtryk hos mig – ikke hvordan jeg passede til den.

For Tenna betyder ADD, at hun har svært ved at holde styr på tid, koncentrere sig og strukturere og færdiggøre sine opgaver.

- Når jeg er overstimuleret, tager symptomerne over, forklarer Tenna.

For at få hverdagen til at fungere arbejder Tenna med at forstå sine udfordringer og holde balancen i sin energi.

Tennas bedste råd til andre, der lever med ADD, er: Lyt til dig selv, og find ud af, hvordan ADD viser sig hos dig – i stedet for at prøve at passe ned i en bestemt kasse.

Få en bedre hverdag med ADD

ADD er en livslang tilstand, hvor opmærksomheden er udfordret, men uden den hyperaktivitet, der kendetegner ADHD.

Det er naturligt, at nogle perioder føles lettere end andre, men der er meget, du selv kan gøre for at skabe struktur og overskud i hverdagen.

Sygeplejerske Birgitte Amdisen, Cand. Cur. giver tre gode råd:

💡 Husk din medicin – Hvis du får medicin, er det meget vigtigt, at du tager den hver dag.

💡 Tal med dine nærmeste – At være åben om dine udfordringer gør det lettere at støtte dig.

💡 Planlæg din dag – Brug en kalender eller et dagskema til at skabe struktur.

Vil du vide mere om ADD og ADHD?

På psykiatriens hjemmeside har vi samlet en masse viden og gode råd til voksne, der lever med ADD og ADHD. Du finder blandt andet podcasts, videoer og flere tips til, hvad du selv kan gøre for at skabe en god hverdag og et godt liv med ADD/ADHD.


	Læs flere gode råd

ET SPADESTIK TÆTTERE PÅ 🎉🎉

Julie er musikterapeut i Psykiatrien i Skejby

Den 6. marts tog vi det første spadestik til udvidelsen af Aarhus Universitetshospital Psykiatrien.

Under en blå himmel og i fuldt solskin markerede vi starten på opførelsen af det nye, 4.500 m² store retspsykiatriske sengeafsnit.


	Se opslaget

ET VÆRKTØJ, IKKE EN LYKKEPILLE 💊✨

Vores to ambassadører, Anne-Sofie Fogsgaard og Henriette Højhus har begge fået antidepressiv medicin som behandling for depression. Vi har spurgt dem om deres erfaringer med den medicin, der temmelig misvisende bliver kaldt for ”lykkepiller”.